Chronique d'un mieux-être - Connaissez-vous réellement la source de vos peurs?Chronique du Centre Écoute Ton Corps Internationnal
Croire que nous avons peur pour les autres est une illusion… nous avons toujours peur pour nous-même.
La plupart des gens, surtout ceux qui se considèrent responsables du bonheur des autres, croient qu’ils ont PEUR pour leurs proches lorsque ces derniers vivent une situation difficile. J'ai rencontré une dame qui avait constamment peur pour son mari, car elle était sous l'impression qu'il devenait de plus en plus malade année après année. Elle s’occupait de sa santé, surveillait son poids, l’incitait à mieux s’alimenter, lui rappelait de prendre ses médicaments, le surveillait pour qu’il ne force pas trop et s’assurait qu’il voit son médecin régulièrement. À ce rythme-là, elle risquait de devenir plus malade que lui ! Mais en réalité, chacune des actions de la dame face à son mari était motivée par une peur réelle : « Que va-t-il m’arriver si mon mari meurt ou s’il devient invalide ? » Malgré cette peur inconsciente, elle était convaincue qu'elle faisait tout cela seulement pour lui ! Les parents qui pensent avoir peur pour leurs enfants ont également une peur inconsciente pour eux-mêmes. Tant que nous pensons que nous avons uniquement peur pour les autres, nous regardons au mauvais endroit et ne pouvons pas diminuer notre peur inconsciente. Aussitôt que vous sentez de la peur monter en vous, il est fortement suggéré de vous demander : « De quoi ai-je peur POUR MOI dans cette situation ? » Il se peut que vous n’ayez pas tout de suite la réponse, surtout dans les débuts de vos prises de conscience. Donnez-vous alors le temps de recevoir la réponse. Demandez-vous également si ce dont vous avez peur POUR VOUS est déjà arrivé par le passé. Si la réponse est oui et que vous vous sentez très angoissé à l’idée que cela se reproduise, c’est donc une indication que cette situation du passé n’est pas RÉGLÉE ni ACCEPTÉE. Vous attirerez donc ce genre de situation dans votre vie pour vous aider à en prendre conscience ! Accepter une expérience signifie la vivre sans accusation de soi ou de quelqu’un d’autre et la vivre en reconnaissant ce qu’elle nous aide à apprendre sur nous-même. Que la peur soit justifiée ou non, le mieux est de visualiser comment vous pourriez gérer cette situation si elle survenait et ensuite de demeurer conscient du fait que vous avez ce qu’il faut pour y faire face. Ainsi, vous serez plus en paix, irez de plus en plus vers un mieux-être et aiderez votre corps à se détendre ! Source : http://www.ecoutetoncorps.com • info@ecoutetoncorps.com |
