Des mains et des pieds sublimésPour l’arrivée de l’été
Nous sommes parfois trop occupés pour nous rendre chez l’esthéticienne et recevoir une manucure ou une pédicurie, des soins qui sont pourtant essentiels pour garder ces parties du corps douces, propres et surtout en santé. La saison estivale est une bonne raison pour remédier à la situation. Chaque mois, traitons-nous aux petits oignons et offrons-nous une manucure et une pédicurie maison!
Tout d’abord, on enlève toute trace de vernis à ongles avec un dissolvant, sans acétone de préférence. Une fois les ongles propres et séchés, on les lime dans un seul sens en évitant les côtés. On applique ensuite une huile riche en vitamine E sur le contour de l’ongle et on fait tremper les mains dans une eau savonneuse de 3 à 5 minutes, pour assouplir les cuticules. On les repousse délicatement avec un bâton d’oranger et on ne coupe que les peaux mortes, s’il y a lieu. Il est important de bien exfolier les mains de deux à trois fois par semaine, afin de les garder douces. Les crèmes hydratantes pénétreront plus facilement. Il faut aussi nettoyer les ongles chaque mois avec une brosse, pour les débarrasser de tous résidus et les préparer à l’application du vernis. La pédicurie On commence également par enlever toute trace de vernis avec un dissolvant. Contrairement aux étapes de la manucure, le trempage avec des huiles essentielles doit se faire dès le début afin de nettoyer les pieds, ramollir la peau, les cuticules et les ongles. On laisse tremper les pieds de 5 à 10 minutes. On gomme ensuite pour éliminer les cellules mortes et adoucir la peau plus rugueuse. On doit insister sur les talons, qui sont souvent comprimés dans nos souliers et dont la peau est parfois sèche et couverte de callosités. Afin d’éviter les ongles incarnés, les ongles d’orteils doivent toujours être coupés au carré. On peut les affiner avec une lime de verre. Finalement, on pousse les cuticules à l’aide d’un instrument de métal et on ne coupe que les peaux mortes. On retire les saletés sous les ongles à l’aide d’un cure-ongles, en y allant en douceur afin d’éviter de les décoller et de faire entrer les bactéries. Voilà, vos pieds sont maintenant prêts à faire le grand saut et à passer aux sandales! Vos mains, quant à elles, sont hydratées et irrésistibles. Répéter ces étapes tous les mois et si la paresse se fait sentir, ne vous sentez surtout pas coupable… Optez plutôt pour les soins d’une professionnelle! 1er Conseil Si vous avez des ongles fragiles qui ont besoin d’être renforcés, appliquez une huile riche en vitamine E ou une crème à cuticules matin et/ou soir. Appliquez-en sur toute la surface de l’ongle et massez près de la lunule (lune blanche de l’ongle) de 10 à 15 secondes par doigt. Faites ce traitement pendant trois semaines avant d’appliquer du vernis. 2e Conseil Avant l’application du vernis, prenez l’habitude d’éliminer toute trace de gras sur l’ongle avec une rondelle de coton imbibée de dissolvant. Pour les empêcher de jaunir et prolonger la tenue du vernis, appliquez une couche de base. Appliquez ensuite deux couches de vernis et une couche de finition pour sceller la couleur.? 3e Conseil Laissez respirer les ongles pour les empêcher de fendiller, à raison de deux fois par semaine pour les mains et une fois par mois pour les pieds, si possible. De plus, asséchez bien les pieds en prenant soin de les essuyer entre les orteils, car cet endroit est propice au développement du pied d’athlète. 4e Conseil Une saine alimentation contribue à une meilleure croissance de l’ongle. Il faut consommer régulièrement du lait faible en gras, du yaourt et du fromage. Riches en calcium et minéraux essentiels, ils aident à solidifier l’ongle. Si les vôtres sont très fragiles, introduisez des aliments forts en silice; le pain complet, les fraises, le chou-fleur, les haricots frais et surtout l’oignon. ? 5e Conseil Les gens qui souffrent de diabète ne sentent souvent plus leurs extrémités. Il faut donc être extrêmement vigilant en utilisant des instruments de métal, car une infection grave peut se développer lors d’une blessure. Si par malchance vous vous coupez, faites tremper vos mains et/ou vos pieds dans de l’eau salée, afin de bien les désinfecter. Juin – Juillet – Août 2009 par Régine Perron, formatrice et coordonnatrice nationale pour Clarins Skin Spa et Skin Spa Ambiance |
