Le passage obligéLa préménopause et la ménopause…
L’âge adulte est marqué par différents stades de maturation tant au plan psychologique que physique. On n’atteint pas tous le point culminant en même temps, mais on y arrive tous un jour ou l’autre!
La préménopause et la ménopause Le terme préménopause se réfère aux années qui précèdent la ménopause (environ de deux à huit ans), durant lesquelles la femme perçoit différents signes marquant la transition vers la ménopause, telles l’augmentation du syndrome prémenstruel, l’insomnie et les irrégularités menstruelles. Le terme ménopause signifie la fin des menstruations et par le fait même, la fin de la période de fertilité. La ménopause fait partie du processus normal de vieillissement, alors que les ovaires produisent très peu ou pas d’hormones estradiol et progestérone. Lorsque la femme devient ménopausée, elle le demeure jusqu’à son dernier souffle. Contrairement aux premières règles de la femme, que l'on peut qualifier d'événement se produisant un jour donné, la transition vers la ménopause est un processus qui se déroule sur plusieurs années. On considère qu'une femme est ménopausée lorsqu'elle a passé une année complète sans avoir de menstruations, et ce, avec un bilan sanguin confirmant le diagnostic. J’ai chaud, j’ai froid, je ne dors plus… et quoi encore! Les symptômes reliés à la ménopause sont multiples et varient d’une femme à l’autre. Les plus communs sont les bouffées de chaleur et sueurs nocturnes, l’irritabilité, la perte d’énergie, les symptômes anxio-dépressifs, l’insomnie, la prise de poids, les douleurs musculo-squelettiques, la sécheresse vaginale et cutanée, la baisse de libido, pour ne nommer que ceux-là. Prendre des hormones ou pas? Plusieurs choix s’offrent aux femmes quant au soulagement des symptômes de la préménopause ou de la ménopause. Selon le docteur Sylvie Demers, auteure du livre Hormones au féminin – Repensez votre santé, les hormones féminines bio-identiques (estradiol-17‚ transdermique et progestérone), qui sont des copies exactes des hormones féminines produites par les ovaires, sont de vraies bonnes hormones. Lorsque prises à doses adéquates, ces hormones traitent efficacement les symptômes ménopausiques (parce qu’elles traitent directement la cause de la ménopause) et agissent à titre préventif contre plusieurs problèmes de santé telles l’ostéoporose, l’hypertension artérielle, la dyslipidémie, les maladies cardiovasculaires et la maladie d’Alzheimer. «Malheureusement, les hormones féminines bio-identiques font souvent peur parce qu’on les confond avec celles non bio-identiques (tels le Premarin® et le Provera®) et que l’on ne reconnaît pas à leur juste valeur les bienfaits remarquables des hormones féminines pour le bien-être et la santé des femmes.» L'hormonothérapie est une option offerte aux femmes en ménopause. Cependant, nombre d’entre elles constatent qu'elles ressentent peu de symptômes liés à la ménopause et préfèrent vivre cette étape sans traitement. D'autres femmes, qui présentent des symptômes modérés à importants, choisissent d’y faire face par différents moyens dont un régime alimentaire sain, de l’exercice, des médicaments (tels les antidépresseurs, les somnifères...), des produits naturels, de l’acupuncture, pour ne citer que ces exemples. Le choix effectué dépendra des besoins particuliers et des antécédents médicaux de chaque femme. Toute femme qui envisage l'hormonothérapie féminine ou autres traitements pour la ménopause devrait en évaluer les avantages et les risques lors d'une consultation avec son médecin. Septembre – Octobre 2008 par Marie Montpetit – Psychothérapeute et intervenante psychosociale Source: Dr Sylvie Demers, Hormones au Féminin – Repensez votre santé. Avril 2008, Éditions de l’Homme. RCSF – Réseau canadien pour la santé des femmes – http://www.cwhn.ca |
