Maudite cellulite!Neuf femmes sur dix en sont affligées
La cellulite est votre pire ennemie, votre cauchemar, la fin du monde? Grandes, petites, grosses, minces, jeunes, vieilles… dites-vous que neuf femmes sur dix sont affligées par la disgracieuse peau d’orange! Cette statistique représente une mince consolation pour celles qui désirent se lancer dans un combat contre la cellulite. Sachez que pour vaincre ce terrible adversaire, il faut surtout s’armer… de patience!
Durant la saison froide, peu de femmes se soucient de la cellulite. Mais dès l’arrivée des beaux jours, c’est la ruée dans les pharmacies à la recherche de produits miracles pour faire disparaître les disgracieux capitons qui se sont frayé un chemin jusqu’à la surface de la peau des cuisses et des fesses. S’il n’existe pas de solutions magiques pour effacer les capitons d’un seul coup de baguette, on peut toutefois compter sur diverses techniques qui, combinées, donnent des résultats satisfaisants. Connaître son ennemie Qu’est-ce que la cellulite? Tout simplement le résultat visible d’accumulation de graisse sous la peau. Elle apparaît lorsque le stockage de graisse est trop important par rapport à son élimination. Sous l'épiderme et le derme se trouvent des cellules graisseuses. Lorsqu’elles sont trop grosses, elles poussent la peau vers le haut, ce qui donne l’aspect de «peau d'orange». «Étouffés, les vaisseaux sanguins n’assurent plus leur fonction, entraînant une rétention d’eau et une mauvaise élimination des toxines», explique Nicole Sénécal, présidente de la compagnie SoSen qui fabrique les produits Jouviance. Ce phénomène affecte plus particulièrement certaines régions du corps telles que les cuisses et les fesses. La cellulite est un fléau qui frappe presque uniquement les femmes, non seulement celles avec un surplus de poids mais également les grandes minces. La raison est simple: ce phénomène tant détesté est majoritairement d'origine hormonale, les grands coupables étant les œstrogènes. La puberté, les contraceptifs, la grossesse, la ménopause influencent l’apparition des capitons. Une prise de poids, une mauvaise alimentation, une mauvaise circulation, un manque d'exercice physique et l’hérédité peuvent également accélérer le développement de la cellulite. Sans compter qu’avec l'âge, la peau perd de sa souplesse, ce qui rend la cellulite bien plus visible. Il y a trois types de cellulite: Type 1- Lorsque vous êtes debout et que vous devez vous pincer pour voir la cellulite. Type 2- Lorsque vous voyez la cellulite debout mais qu’elle disparaît en position couchée. Type 3- Lorsqu’elle est visible debout comme couchée. Que vous soyez au stade 1, 2 ou 3, il est possible de diminuer l’apparence de la cellulite, en la combattant sur tous les fronts! Faire la peau à la cellulite Malheureusement, aucun traitement ne parvient actuellement à éliminer complètement la cellulite. Pour prévenir ou diminuer l’apparence des disgracieux capitons, on ne s’en sort pas, il faut manger sainement, faire de l’exercice et donner un petit coup de pouce à son corps avec des crèmes et des massages. Coté alimentation, tous les aliments caloriques sont à consommer avec modération, l’utilisation de sel doit être réduite sans oublier de boire beaucoup d’eau, question d’améliorer l’élimination des toxines. En matière d’exercices, nul besoin de se lancer dans un entraînement physique digne d’un athlète olympique pour combattre la cellulite! «Une marche rapide de 30 minutes avant le déjeuner est un exercice efficace pour brûler les graisses», confie Nicole Sénécal. Quant aux crèmes, s’il ne faut pas en attendre des miracles, elles se révèlent néanmoins de plus en plus performantes grâce à l’ajout de nouveaux principes actifs et à une meilleure pénétration dans les tissus. Attention, il ne suffit pas d’appliquer la crème, il faut aussi masser les zones atteintes. Le massage a une action bénéfique sur le drainage des tissus et augmente considérablement la circulation sanguine dans le tissu adipeux. Pour maximiser son efficacité, il faut effectuer des mouvements circulaires, en veillant à aller toujours du bas vers le haut, pour stimuler le système lymphatique. D’ailleurs, on peut distinguer trois types de traitements locaux: ceux qui ont une action de drainage circulatoire, ceux qui agissent sur la cellule graisseuse et ceux qui raffermissent la peau. L’idéal est d’utiliser un produit qui offre les trois comme le gel Écoremodelant de Jouviance. Attention aux crèmes qui contiennent de la caféine car, appliquées avant d’aller au lit, elles empêchent certaines femmes de dormir! Pour combattre efficacement la cellulite, il fait s’armer de patience. «Des études ont démontré qu’il faut un minimum de huit semaines d’application continue du produit, à raison de deux fois par jour, pour obtenir un résultat substantiel», de préciser madame Sénécal. En terminant, celles qui pensent que huit semaines sont suffisantes pour faire disparaître la cellulite ont tort. «Est-ce que vous vous brosseriez les dents uniquement pendant huit semaines? Non, bien sûr. Même chose pour la cellulite. Pour éviter qu’elle réapparaisse, il faut intégrer l’application de crème et les massages dans sa routine quotidienne.» Le combat contre la cellulite, c’est donc le combat d’une vie! * Pour celles qui sont aux prises avec la cellulite de type 3, d’autres traitements plus en profondeur seraient peut-être appropriés comme le drainage lymphatique, l’endermologie ou autres. Consulter votre dermatologue pour plus d’informations. Mai – Juin – Juillet 2008 par Nathalie Slight Pour en savoir plus: http://www.actioncellulite.com |
