Petit clin d’œil à des types de massageQuestion de vous aider à faire le bon choix
Que ce soit pour redonner de l'énergie à votre corps, relaxer vos muscles, éliminer les tensions ou tout simplement vous offrir du bon temps, chaque type de massage procure des bienfaits différents. Devant la panoplie qui vous est proposée, vous avez de la difficulté à choisir? Voici quelques informations qui pourront certainement vous diriger vers le massage qui vous convient.
Massage suédois Alliant fermeté et douceur, le massage suédois s'effectue principalement sur la musculature à l'aide d'effleurages, de percussions et de pétrissages, directement sur la peau avec des huiles essentielles. Il a pour effet de soulager les tensions musculaires et de procurer par le fait même une grande détente. * Reconnu pour apaiser les douleurs musculaires. Massage californien Il s’agit du massage de détente par excellence! Le massage californien se caractérise par la douceur avec laquelle sont pratiquées les manœuvres. Exécuté avec des huiles essentielles, il comprend de longs mouvements fluides et enveloppants qui se veulent réconfortants. Ce massage est recommandé pour soulager les douleurs chroniques telles que l'arthrite ou la fibromyalgie. * Convient parfaitement aux personnes stressées. Massage Esalen Né en Californie, le massage Esalen est le petit cousin du massage californien. Avec des mouvements fluides, continus et enveloppants exécutés directement sur la peau avec de l’huile, il rappelle les mouvements de l'eau. Il n’y a pas de routine préétablie, le massothérapeute utilise son intuition. Le massage Esalen procure un voyage à l’intérieur de soi-même. * Il permet de relaxer et de décrocher. Massage shiatsu Connu depuis des millénaires en Chine, il se pratique sur un petit tapis au sol. Le massothérapeute n'utilise pas d'huile et masse généralement par-dessus les vêtements, en effectuant des pressions avec les pouces, les coudes et parfois même avec les pieds. Le shiatsu est approprié pour réduire le stress, redonner de l’énergie et favoriser le sommeil. * Il convient très bien aux personnes qui manquent d'énergie. Massage Abyanga Né en Inde et développé selon les principes de méditation de l’Ayurvéda, ses manœuvres douces et rythmées effectuées avec de l’huile chaude procurent un mieux-être physique et psychologique. * Recommandé aux gens qui vivent un stress émotionnel. Mai – Juin – Juillet 2008 par Geneviève David |
