Percevoir les situations
Pourquoi certaines personnes seront stressées face à une situation alors que d’autres, dans les mêmes circonstances ne le seront pas?
Chaque personne perçoit les mêmes situations de façon différente et possède des capacités d’adaptation différentes. C’est pourquoi deux personnes ne réagiront pas de la même façon devant une situation donnée. Si une personne se sent stressée devant une situation alors que, consciemment, elle juge qu’elle ne devrait pas l’être, c’est simplement qu’elle ne ressent pas avoir la capacité de faire face à cette situation. C’est donc, avant tout, une question de confiance. Deux solutions s’offrent alors à cette personne, soit prendre conscience en ses capacités en diversifiant ses activités et en prenant conscience de son potentiel, sinon, éviter les situations stressantes ou avoir recours à une tierce personne pour en prendre soin. |
