Soins des piedsPrenez votre pied !Voici des soins et des conseils pour nos pieds. Vous avez des champignons? Environ 15 % des gens font de la mycose de pieds, affection due essentiellement à la contamination par une sorte de champignon, les dermatophytes. Plus rarement, il est possible de développer ces champignons à cause de la présence de levures ou de moisissures. Les piscines, les saunas, les gyms, les douches publiques sont des endroits propices pour attraper cette affection, car elle est contagieuse. Dès l’apparition, consulter un dermatologue ou utiliser de l’huile de Tea Tree (dans tous les magasins de produits naturels), appliquée régulièrement sous l’ongle affecté en le massant légèrement, jusqu’à guérison. Vos pieds souffrent de sécheresse? Appliquez une couche généreuse de crème hydratante et enfilez des petits bas de coton avant d’aller au lit ; le matin vos pieds seront doux comme ceux d’un bébé. Vous éprouvez une sensation de pieds qui chauffent? Demeurer en position debout trop longtemps peut être la cause des pieds échauffés ; évitez de rester sur place, bougez les pieds et les jambes régulièrement. La transpiration excessive ou les chaussures trop serrées peuvent aussi en être la cause. Vos pieds dégagent de mauvaises odeurs? C’est souvent causé par des chaussures trop étanches et des bas synthétiques. Prenez régulièrement des bains de pieds, idéalement une fois par semaine, et utilisez des brumes ou crèmes déodorantes. Optez pour des chaussettes en fibre naturelle. Vous souffrez de callosités ou de cors aux pieds? Vos chaussures sont peut-être mal adaptées, ou certaines déformations provoquent des problèmes de circulation et causent une pression en quelques endroits. Vos pieds sont froids? Souvent dû à une mauvaise circulation sanguine ou à une chaussure inadaptée à vos pieds. Même chose pour les pieds enflés. Quelques spécialistes au service des pieds! L’esthéticienne : s’occupe de la beauté de vos pieds. Le podologue : fait un bilan de santé du pied et prodigue des soins. Le pédicure : spécialisé dans les soins de base des affections épidermiques et unguéales du pied. Le dermatologue : s’occupe des maladies de peau de vos pieds (champignons, verrues, pieds d’athlète…). L’orthésiste-prothésiste : pour une malformation du pied, fabrique des semelles ou souliers correcteurs. AIISPQ : Association des infirmiers et infirmières en soin des pieds au Québec. Quelques conseils :
Février-mars 2010 par Odile Chevassus |
