Suivre une diète amaigrissante sans faire d'activité physique peut nuire à la santé
En effet, les personnes âgées avec un embonpoint qui combinent exercices et alimentation saine préviendraient la perte de masse musculaire et élimineraient mieux les graisses. Au contraire, celles qui suivent une diète sans faire d'activité physique pourraient nuire à leur santé.
Les personnes âgées ont déjà tendance à perdre de la masse musculaire en vieillissant et une baisse supplémentaire pourrait nuire à leurs activités quotidiennes et augmenter les risques de blessures et de chutes. Avril-mai 2010 par Stéphanie Hébrt, dt. p. |
