Les glucides, déjà connus sous le nom d’hydrate de carbone, composés de sucres et de féculents, servent surtout à nous fournir de l’énergie... lire la suite »
Les gras, lipides, sont la source la plus concentrée de notre alimentation. Une fois oxydés, les gras fournissent deux fois plus de calories... lire la suite »
Serait-il nécessaire, ou avantageux, de prendre des suppléments alimentaires pour tenter d’améliorer mon état de santé? Voici une question... lire la suite »
